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BOB体育网让孩子从小踢足球的益处!

时间:2020-02-02 14:06人气:编辑:admin

  小孩子总是活泼好动,很多小孩都喜欢踢足球,那么小孩经常踢足球的好处有哪些?我们来一起了解一下吧!

  一、运动的天性。孩子到了8岁,肾气的充实让他们精力旺盛,正是跑跑跳跳的时候,让他去踢足球做运动是顺应天性的,而如果让他像小女孩一样,总是安安静静地待着,就是违背了他的天性。这和中医里说的“人法天然”的原则是相违背的。

  二、培养个性。男孩子在一个团体里,不尽能够培养团队意识,还能够发展友谊,发现自我,踢足球对于培养男孩子完善的个性也是有利的。如果因为担心孩子会受伤而阻拦孩子踢球,就是因噎废食了。

  三、强健体魄。我们知道,小孩子往往脾胃较差,而踢足球对于强健脾胃也十分有利。因为踢足球会加速体内的代谢,使人气血流通加快,脏腑的功能也变得强劲,肝胆、肠胃的功能都得到了加强,从而促进消化。消化系统好的小孩,就会拥有一个好体质,不易生病。 我们在球场上,也很少看到肥胖的小孩。肥胖不但体形难看,还会增加心肾负担,甚至出现严重的疾病。从小就积极参加体育运动,能够有效控制体形,减少肥胖的发生。为此,父母一定要鼓励孩子踢足球。

  1.可以让孩子参加足球训练营等相应的活动,鼓励孩子上足球课,而不要总是把孩子关在家里。学校每个班每周均有一节足球课,上学期间每个年龄段均有足球训练队,寒暑假学校还有足球训练营。足球课每位同学必须参加,足球训练队和足球训练营均是学生自愿报名参加。我校足球训练队和足球营训练费相对便宜,每次训练算起来还不到10元钱。

  2.父母尤其是父亲多和孩子一起参加踢球的活动,既强身健体,又给孩子树立一个爱运动的好榜样。父母经常鼓励孩子踢足球,帮助孩子打造一个好体质,会让孩子终身受益。

  温馨提示:需要注意的是,孩子踢足球时,不管出多少汗,都不要马上喝冷饮或吹冷风。出汗太多会造成阳气外泄,如果马上喝冷饮、吹冷风,则可能造成寒邪入侵,使脏腑受伤。所以,出汗后用吸汗的毛巾擦干,再喝些白开水比较好。BOB彩票客户端

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